Radios et Videos

Vous trouverez ici : Emissions de radio et vidéos.
Interview de radio

Depuis 4 ans, je participe à l’émission de radio sur France Bleue Isère avec Erika Vachon et j’interviens en tant qu’expert en médecine traditionnelle chinoise. Vous pouvez retrouver quelques podcasts ici.

Vidéos d’automassage
En mars 2020 à la veuille du premier confinement, j’ai publié une vidéo d’automassage pour soutenir l’immunité.
Sur Facebook une vidéo d’auto massage pour augmenter son immunité
Cette question d’immunité a été discutée depuis des millénaires par la médecine chinoise. On tombe malade parce que notre énergie défensive est faible. Il faut donc renforcer cette énergie défensive par tous les moyens à notre disposition, auto massage, moxibustion, fumigation, tisanes de plantes chinoise, gymnastique ou Qi Gong, diététique appropriée, méditation aussi pour apaiser notre mental.

Autres ressources vidéos de bric et de broc

Auto massage de l’oreille Auto massage de l’oreille
Si vous ne comprenez pas la langue à partir de 3" pour les mouvements, voir aussi ces autres vidéos de santé.

Massage de la mâchoire avec l’appareil head Balance pour les cervicalgie chroniques et douleur de la machoire https://www.youtube.com/watch?v=UwB64iIhpVM

Vertige paroxystique bénin , mouvements https://www.youtube.com/watch?v=qw1QciZWfP0 et
https://www.youtube.com/watch?v=mQR6b7CAiqk

Mouvements pour soulager une cervico-bracalgie
https://www.youtube.com/watch?v=Tff...

Mouvements pour soulager les lombaires
https://www.youtube.com/watch?v=vzE...
Chouchoute ton périnée par l’excellent Estelle Poscio :

Qi Gong Auto masssa

ge complet 9 minutes

L’essentiel est de bouger, voici un cour de Gym Douce pour séniors avec Nancy Marmorathttps://www.youtube.com/watch?v=YvH...

Exercice de respiration Pranayama pour débutant https://www.youtube.com/watch?v=Di6PDOd5I00&t=33s

Respiration Pranayama pour le sommeil https://www.youtube.com/watch?v=cTLdk8oXOCY